每年9月是全民健康生活方式宣传月，2025年9月1日也是第19个“全民健康生活方式日”。为进一步传播和普及健康生活方式知识，切实提高云南省居民健康素养水平，9月1日，“全民健康生活方式宣传月活动”启动仪式在西山区碧鸡文化公园举办。今年的活动主题是“培养健康生活方式 筑牢家庭健康基石”，活动时间截止到9月30日。
启动仪式上，云南省卫生健康委医疗应急处二级调研员唐明波介绍，越来越多的科学研究证据表明，影响人群健康的众多因素中，最主要的就是行为生活方式。日常的运动、饮食、睡眠、心理健康、生活习惯都与健康息息相关。
本次活动的举办，就是为了树立每个人做自己健康第一责任人的理念，强化家庭在提升健康素养水平、培养健康生活方式中的重要作用，引导公众主动学习健康知识，提高健康素养，加强健康管理。强化家庭和个体健康生活方式指导及干预，倡导家庭成员相互鼓励支持，培养符合自身和家庭特点的健康生活方式。
启动仪式现场安排了科普活动环节，并设立健康咨询处。通过八段锦文艺表演、科普问答、健身教练带领参与人员跳健身操、科普小品《享“瘦”健康》表演、活力健身拉拉操表演，以及设置健康咨询处及互动体验区，进行展板展示及宣传材料分发等，宣传三减三健的健康知识，进一步传播和普及健康生活方式知识，吸引了众多居民驻足观看与互动。
据悉，本次宣传月活动，还将围绕家庭健康生活方式培养，强化“三减三健”等健康理念，开展以家庭为核心、适合不同家庭成员参与的宣传与实践活动；同时，将重点开展家庭体重管理科普宣传活动，做到“三知一管”（即知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重）；此外，将深入开展“915”减盐周宣传活动，指导家庭合理用盐、科学控盐、正确减盐；并集中开展健康口腔主题宣传活动与健康骨骼主题宣传活动。
来源：都市时报
全媒体记者：王柔
编辑：姜蕾
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