6月14日，上千名运动爱好者齐聚玉溪聂耳音乐广场，共同拉开"发展体育运动，增强人民体质"题词73周年全民健身主题活动云南省主会场的序幕。此次活动以云南省第三轮爱国卫生"强体魄"专项行动为契机，围绕"全龄友好，普惠共享"理念，通过四大板块、十余项特色活动，全面展示"七彩云南全民健身工程"实施15年来的
感觉自己有点胖？尤其是腹部脂肪堆积明显？可能是痰湿体质在作怪！痰湿体质舌象：舌体胖大、舌苔白腻。身材特征：体形肥胖，主要为腹部肥胖。生理特征：皮肤爱出油、容易困、多汗且黏、眼睑微浮肿。调体原则：健脾利湿、化痰泄浊。一个动作帮你改善↓责任编辑：赵羽祺
很多人听说过“清明食三青”。“三青”具体是哪三样？养生食疗有何讲究？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院主任中医师杨忠奇教授提醒，清明食青，既是传统，亦是养生，但要辨体质选对“青”。哪怕是备受欢迎的艾草，也并非人人适合。艾草也非人人适合艾草：祛湿散寒，却非人人能吃清明时节，草木萌发，此时正是艾草
