新华社长沙6月18日电（记者帅才）夏至将至，天气炎热。中医专家提醒，夏至养生讲究保护阳气、清暑祛湿。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅介绍，夏至养生需注意两个方面：一是避免过度贪凉，防止阳气受损；二是注意及时补充水分和电解质，防止津液耗伤。“夏至时节养生，要注意饮食调养。”徐寅建议，夏季气温

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