春天，万物生长，也是走出户外、加强运动的好时机。运动前需要注意什么？运动后如何快速恢复？运动前后这些事你可能忽略了！编导：张宝亢、杨欣妮新华社音视频部制作
5月26日是波兰的母亲节。当日，波兰首都华沙为庆祝母亲节举办免费赠送长寿花盆栽的活动。记者：夏原一、张琨报道员：亚普·阿林新华社音视频部制作
