很多人听说过“清明食三青”。“三青”具体是哪三样？养生食疗有何讲究？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院主任中医师杨忠奇教授提醒，清明食青，既是传统，亦是养生，但要辨体质选对“青”。哪怕是备受欢迎的艾草，也并非人人适合。艾草也非人人适合艾草：祛湿散寒，却非人人能吃清明时节，草木萌发，此时正是艾草

4月4日是清明节假期第一天。中国旅游研究院的数据显示，这个假期，居民出游意愿达到74%，周边游订单量环比增长136%。全国铁路预计发送旅客8450万人次。短途游、“2小时高铁圈”成热门选择。在线旅游平台数据显示，“踏青赏花”相关主题词的搜索热度同比上涨46%。临近假期，全国多地迎来春日暖阳。人们纷纷